SEGUIR EL PLAN II

Un poco por continuar con la anterior entrada, voy a explicar cómo es mi día a día actualmente. Como dije, sigo haciendo deporte (y mucho) pero con otra mentalidad. Más bien con otro enfoque, porque a estas alturas la mentalidad va a ser difícil cambiarla (y si cambia será a peor). 

Evidentemente sigo llevando un control de todas las actividades que hago, en mi caso uso la plataforma Trainning Peaks y Strava, ambas sincronizadas automáticamente con el GPS, una privada y la otra

pública. 

Durante esta temporada he colgado todas las actividades en Strava, pero he tenido épocas en las que subía únicamente lo que me apetecía y otras dónde no hacia público nada. Últimamente me apetece compartir lo que hago, para que la gente pueda ver que no existe la receta de más rápido, más fácil y con menos esfuerzo (como a veces nos intentan vender en los medios). 

Bueno, voy a centrarme que me voy por las ramas. Creo que ha quedado claro que sigo llevando una estructura y un orden, lo que ha cambiado es la FLEXIBILIDAD. Dentro de cualquier plan pueden surgir imprevistos, de hecho surgen, y hay que saber y debemos adaptarnos. Por poner ejemplos concretos; si hace 5 años tenía series en bici y alguien, que me pareciera interesante, me proponía ir a "tomar algo", he llegado a decir que no, porque en mi cabeza no había otra opción que hacer las series. Ése tipo de detalles, que se ven muy a menudo entre deportistas, te hacen ver si una persona esta demasiado "metida" en el entrenamiento o no.

En aquel momento yo pasaba los límites y era tan paquete como lo soy hoy en día, pero hoy en día si surge la posibilidad de hacer otras cosas interesantes las hago. Ojo, las series también las acabaré haciendo, pero no me importa ni me pesa, si las tengo que hacer otro cualquier otro día.

Otro claro ejemplo; no hay que ser muy listo para darse cuenta que soy un paquete, aún más grande, en BTT, pero disfrutaba y disfruto mucho de ir por montaña y alejarse del bullicio de tanto coche. Pues bien, en invierno siempre he hecho en más o menos cantidad, pero al menos un par de veces por semana la cogía. Hasta que llegaba la época de marzo/abril dónde empezaba la temporada de triatlón, que la "tenia" que dejar aparcada. Esto de hace un par de años para acá ya no me pasa, sigo saliendo en BTT durante la temporada de triatlon y tan tranquilo. Además, a nivel de rendimiento en triatlón diría que no me ha afectado, y a nivel mental me ha aportado mucha frescura. Cambiar de aires y desconectar de coches, y sus respectivas discusiones, viene francamente bien. 

Morajela: NO RENUNCIES A LO QUE QUIERES!!